"子どもの近視、防ぐ方法って知ってますか？👀

答えは超シンプルで、『外で遊ぶこと』です☀️
2024年の国際的な眼科専門誌のメタ分析（世界中の研究をまとめた研究）では、6〜16歳の子ども12,922人を分析。外遊びを増やすと、近視リスクが最大69%下がったと報告されています📊

お金も道具もいりません。
スマホを置いて、まず30分外へ🌳
そしてこれは大人も同じ。
毎日スマホやPCを見る私たちの目も、知らないうちに疲れています😵‍💫
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『最近、目が重い』そんな方はご相談を◎

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