"【30秒で出来る、セルフチェック👀】
窓の枠やタイル、まっすぐ見えていますか？

実は30秒でできる、目のセルフチェックがあります✨
片目を隠して、格子の中心を見つめるだけ！
線がゆがむ・欠ける・かすむ…そんな変化、見逃していませんか？

私たちは両目で見ているので、
片方の目に小さな変化が起きても、もう片方が自然と補ってしまいます。
だから片目だけの見えにくさは、両目で過ごすうちは気づきにくいものです😰
気づいたときには、変化が進んでいることも少なくありません。

だからこそ、ときどき『片目ずつ』確かめる習慣が大切です。

①片目を手で軽く隠す
②格子の中心の点を見つめる
③端の線がゆがんだり欠けたりしないか確認
④反対の目も同じように
⑤左右で見え方が違わないか比べる

歯みがき中やお風呂上がりなど、毎日の習慣にすると、変化に早く気づけます。

もし『いつもと違う』と感じる見え方の変化が続くときは、
ご相談を💬

このチェックは、保存していつでも見返せるようにしておくのがおすすめです。
気になる方は、ご家族にもぜひ教えてあげてください☺️

💬ご相談はDMまで
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