"【かくれ乾きって、知っていますか？🍂】

ドライアイは「乾く」と感じる前に、
疲れ・かすみ・ゴロゴロ感として現れることがあります。

私たちの眼の表面は、いつも薄い涙の層に守られています💧
その涙の量や質が乱れて、眼の表面をうまく守れなくなった状態が、
いわゆるドライアイと呼ばれるものです。

なぜ乾きやすくなるのか。原因は、毎日の中にひそんでいます。

①まばたきが減る
画面に集中すると、まばたきの回数がぐっと減り、涙が行き渡りにくくなります。

②空気の乾燥
エアコンやリモートワーク環境で、目の表面の水分が奪われやすくなります。

③コンタクトレンズ
長時間の装用は、目の乾きを感じやすくする一因に。

そして厄介なのが、""乾き""よりも先に別の形で出ること😰
✅なんだか目が疲れやすい
✅夕方になるとかすむ
✅ゴロゴロ・しょぼしょぼする
『ただの疲れ』と見過ごされやすいのが、かくれ乾きです。

スライド内で
今日からできる、うるおいケアをお伝えしてます✨

小さな習慣が、目の心地よさにつながります。

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